Leistungsdiagnostik
Die Leistungsdiagnostik ist eine Spezialdisziplin der Sportmedizin.
Diverse Tests messen das individuelle Leistungsvermögens der sportmotorischen Faktoren Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination/Gleichgewicht.
Die aus leistungsdiagnostischen Tests gewonnenen Erkenntnisse dienen der Optimierung von Training und Leistungsfähigkeit des getesteten Sportlers. Die Bestimmung der körperlichen Leistungsfähigkeit dient sowohl der persönlichen Standortbestimmung, als auch der Kontrolle bzw. Steuerung jedes erfolgreichen Trainings. Auch Nichtsportler können aus einem Leistungstest wichtige Informationen gewinnen, z. B. über den optimalen Trainingsbereich für ein effizientes Ausdauertraining oder über den Intensitätsbereich für eine optimale Fettverbrennung.
Die Sportklinik Basel bietet verschiedene Leistungstests an, die sich je nach praktizierter Sportart, individueller Leistungsfähigkeit oder Fragestellung stark unterscheiden.
Leistungstests







